fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
3 giải pháp giảm mỡ bụng dưới giúp bạn trở nên eo thon hơn ...

3 giải pháp giảm mỡ bụng dưới giúp bạn trở nên eo thon hơn

27/06/2017 15:05        Lượt xem : 74       Tác giả: vtmhn

3 giải pháp giảm mỡ bụng dưới giúp bạn trở nên eo thon hơn
5 (100%) 1 vote

Giảm mỡ bụng dưới là nhu cầu của nhiều chị em công sở do thói quen làm việc ngồi lâu một chỗ và phụ nữ sau khi sinh lớp mỡ thừa tích tụ nhiều.

Thân hình chữ S luôn  là niềm mơ ước của bao cô gái. Xong việc ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ với công việc ít vận động, ngồi một chỗ khiến mỡ bụng tích tụ chủ yếu xuống vùng  bụng dưới khiến bụng to và béo. Không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến các nàng e ngại khi mặc các bộ váy bó sát.

Bắt đầu với các bài tập gập bụng

Thực hiện bài tập gập bụng

Thực hiện bài tập gập bụng

Với quỹ thời gian hạn hẹp của những chị em dân văn phòng việc tìm ra một phương pháp giảm mỡ bụng dưới dễ thực hiện mà vẫn hiệu quả luôn được chị em quan tâm. Các bài tập thể dục chính là cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cho chị em muốn có được vóc dáng thon gọn. Gập bụng là bài tập bạn không thể bỏ qua trong phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh cho bạn tại nhà. Động tác này có tác dụng đốt cháy phần mỡ thừa tại bụng dưới hiệu quả.

Bạn nằm thẳng người trên sàn, để đầu, lưng và mông áp sát mặt đất. Hai chân chống lên tạo cảm giác thoải mái, hai tay đan chéo vào nhau và đặt sau đầu. Từ từ nâng đầu và vai lên khỏi sàn sao cho lưng vẫn chạm đất. Đồng thời kết hợp hít sâu, sau đó hạ người về vị trí cũ và thở ra. Phương pháp này để đạt được hiệu quả cần sự kiên trì, thực hiện 15 phút mỗi ngày để cho hiệu quả giảm mỡ tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn có thể tìm hiểu thêm phương pháp giảm mỡ bụng siêu tốc tại nhà được nhiều chị em áp dụng.

Thực hiện các bài tập lắc vòng

Lắc vòng 15 phút mỗi buổi sáng khi thức dậy và trước khi đi ngủ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng dưới rất hiệu quả. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe bạn không nên lạm dụng bài tập lắc vòng quá nhiều. Bởi nó sẽ khiến đau vùng xương chậu cho chị em. Còn một nhược điểm nữa của những phương pháp tự nhiên này đó là không những đòi hỏi sự kiên trì vì tốn nhiều thời gian mà kết quả cũng không mấy khả quan.

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Giảm mỡ bụng dưới hiệu quả

Minh chứng thực tế chính là chị Thu Hà là nhân viên văn phòng cho biết. Chị có vòng eo “bánh mì” nhiều khi tự ti không dám diện đồ bó sát. Chị tâm sự mình đã thử đủ cách giảm cân với hy vọng có thể giảm mỡ bụng dưới dù là chút ít nhưng kết quả không hề xi nhê. Điều đó khiến chị quyết định nhờ đến sự can thiệp của thẩm mỹ. Chị lựa chọn phương pháp phẫu thuật căng da bụng mini sau khi được các bác sĩ tư vấn cho mình về mức độ xệ của da bụng.

Giảm mỡ bụng dưới không tốn thời gian, không mất sức

Sau những phương pháp giảm cân truyền thống không mang lại hiệu quả như ý muốn chị Thu Hà đã quyết tâm lựa chọn phương pháp căng da bụng mini được thực hiện tại Viện thẩm mỹ Hà Nội. Ưu điểm của phương pháp căng da bụng dưới đó là loại bỏ được vùng da chùng nhão, lượng mỡ thừa và những nếp rạn nứt vùng bụng dưới rốn. Phương pháp này giúp cơ bụng phẳng hơn, khôi phục lại vẻ ngoài săn chắc và thon thả của thành bụng. Phẫu thuật căng da bụng có thể thực hiện kết hợp với hút mỡ thừa để cải thiện đường nét cho cơ thể.

Chị Thu Hà tâm sự rằng sau khi thực hiện phẫu thuật chị tự tin diện những bộ đồ bó sát. Không còn e ngại về vùng bụng dưới chùng nhão của mình. Chị muốn chia sẻ niềm vui này với mọi người để chị em nào cũng biết đến những phương pháp làm đẹp vừa không tốn thời gian lại không mất sức như thực hiện thẩm mỹ. Hãy sáng suốt lựa chọn cho mình một địa chỉ uy tín để thực hiện phương pháp phẫu thuật để có được cơ thể gọn gàng săn chắc.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->