fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa ...

3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa

27/06/2017 15:06        Lượt xem : 110       Tác giả: vtmhn

3 tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả cho mẹ bỉm sữa
BÌnh chọn bài viết

Nhiều phụ nữ gặp phải vấn đề cân nặng nhất là vùng bụng phì đại. Những tuyệt chiêu dưới đây sẽ giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

Bạn đang làm mẹ và bạn cảm thấy hạnh phúc với điều đó. Tuy nhiên, việc giảm cân sau sinh với mẹ bỉm sữa quả thực không dễ dàng. Cùng đi tìm hiểu những tuyệt chiêu giúp chị em lấy lại vòng 2 thon gọn.

Những nguyên nhân khiến chị em thừa cân

Bụng nhăn nheo chảy xệ sau sinh

Bụng nhăn nheo chảy xệ sau sinh

Khi làm mẹ thì việc cho con bú là nghĩa vụ thiêng liêng và đáng trân trọng. Sữa mẹ không những cung cấp nguồn dinh dưỡng cực kỳ tốt cho bé mà còn khiến cơ thể mẹ giảm cân khi cho con bú lâu dài. Tuy nhiên, giai đoạn mới sinh và đang cho con bú cũng chính là giai đoạn “nguy hiểm” cho cân nặng của chị em, nhất là vùng bụng. Bởi giai đoạn cần nhiều dinh dưỡng hơn do vậy việc tăng cân sẽ dễ dàng hơn khi bạn ăn nhiều. Khi có thai hoặc sau sinh, da vùng bụng giãn ra nhanh chóng như một quả bóng để “chứa” em bé , điều đó tạo khoảng trống giữa da và cơ bắp.

Sau khi sinh cơ thể chưa săn chắc do vậy tạo cơ hội cho mỡ thừa và nước tích tụ nên hiện tượng bụng mỡ sẽ diễn ra dễ dàng. Điều đó khiến cho chị em mất tự tin và tìm đến những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh thần tốc nhưng kết quả cũng không khả thi. Bởi lẽ với những trường hợp ít mỡ bụng thì chỉ cần kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục là có thể giảm cân. Nhưng với những trường hợp bụng quá béo, phì đại thì cách tốt nhất đó là nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ để có thể giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

Tuyệt chiêu giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh

Trước tiên chị em nên lựa chọn thực phẩm giảm cân đúng cách. Bởi một trong những “kẻ thù” của mỡ bụng là chất béo. Chính vì vậy khi xây dựng thực đơn sau sinh của mình bạn cần lưu ý giảm hàm lượng chất béo. Bằng cách ăn ít những món có hàm lượng chất béo nhiều, hạn chế ăn những đồ cay, nóng. Lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho giảm cân và cung cấp đủ năng lượng để bạn có nhiều sữa cho việc chăm con. Sử dụng những loại rau xanh đa dạng, thay đổi hàng ngày tránh việc nhàm chán. Khi bạn cho con bú thì việc ngủ đủ giấc là một việc cực kỳ quan trọng. Ngủ đủ giấc không những giúp tinh thần chị em sảng khoái, hạn chế stress để chăm con được tốt hơn.

Giảm mỡ bụng sau sinh

Giảm mỡ bụng sau sinh

Ngoài ra, chị em có thể kết hợp massage để giảm mỡ bụng sau sinh bằng những thảo dược không gây hại cho sức khỏe của mẹ cũng như việc cho con bú. Tuy nhiên, đây chỉ là những cách giảm đem lại hiệu quả nhất thời và chỉ áp dụng cho những trường hợp bụng chưa phì đại quá mức. Như ở trên có nói, đối với những trường hợp bụng quá béo chị em có thể áp dụng phương pháp phẫu thuật tạo hình thành bụng nhờ công nghệ hiện đại để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh cho mình.

Địa chỉ phẫu thuật tạo hình bụng

Chị Nguyễn Thúy chia sẻ rằng trước khi thực hiện phương pháp phẫu thuật tạo hình bụng, chị thấy trên mạng xuất hiện rất nhiều địa chỉ phẫu thuật tạo hình bụng nên không biết được đâu là địa chỉ an toàn. Tham khảo chán chê chị quyết định đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để thực hiện phẫu thuật. Vì được cô bạn đã từng thực hiện phẫu thuật tạo hình bụng thành công giới thiệu chị mới tin. Viện thẩm mỹ là một địa chỉ uy tín được mọi người tin tưởng bởi hội tụ nhiều điều kiện tốt cho một ca phẫu thuật tạo hình bụng thành công. Bao gồm đội ngũ bác sĩ giỏi, hàng đầu là Tiến sĩ, Bác sĩ Mai Mạnh Tuấn với hơn 20 năm kinh nghiệm. Cơ sở vật chất hiện đại đáp ứng được những đòi hỏi về một địa chỉ phẫu thuật tạo hình bụng uy tín của chị Nguyễn Thúy. Chị chia sẻ rằng sau khi mình thực hiện phẫu thuật vùng bụng của chị thon gọn trở lại và chị cảm thấy tự tin với cơ thể của mình. Chị cho rằng mình đã rất may mắn khi quyết định lựa chọn giảm mỡ bụng sau sinh bằng công nghệ hiện đại.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->