fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
6 thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn mà bạn không thể bỏ qua ...

6 thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn mà bạn không thể bỏ qua

24/02/2017 16:24        Lượt xem : 80       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

6 thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn mà bạn không thể bỏ qua
5 (100%) 2 votes

Nếp nhăn khiến chị em mất tự tin về nhan sắc của mình, nhưng bạn không thể bỏ qua những thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn sau.

Cà chua giảm nếp nhăn hiệu quả

Cà chua giảm nếp nhăn hiệu quả

Thực phẩm sẽ mang đến những dưỡng chất thiết yếu để ngăn chặn sự lão hoá và cải thiện tình trạng da bằng nhiều chế độ ăn uống khác nhau. Việc cải thiện làn da từ những thực phẩm hàng ngày rất dễ dàng. Và sau đây là những thực phẩm mà bạn có thể tận dụng để cải thiện tình trạng nếp nhăn.

Cà chua giảm nếp nhăn

Xếp top đầu trong những thực phẩm giảm nếp nhăn là cà chua, bởi chúng có nhiều vitamin C, và có thể kích thích collagen phát triển làm cho da của bạn trông săn chắc hơn.

Lycopene có trong cà chua sẽ bảo vệ da bạn khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch máu của bạn. Ăn cà chua thường xuyên trong 6 tuần là bạn sẽ thấy sự thay đổi của làn da mình.

Các loại quả mọng

Các loại quả mọng sẽ có rất nhiều các chất chống oxy hoá, bởi chúng có thể chống lại gốc tự do và tái tạo lại làn da mới.

Trong những loại quả này thì quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu cho điều này.

Sữa chua ngằn ngừa nếp nhăn rất hiệu quả

Sữa chua ngằn ngừa nếp nhăn rất hiệu quả

Sữa chua và kefir

Để chống mẩn đỏ và kích ứng da, đồng thời có thể tốt cho làn da của bạn thì bạn nên sử dụng những thực phẩm từ chế phẩm sinh học như sữa chua và những thực phẩm khác.

Thực phẩm này có tính kháng viêm, giảm stress, hạn chế các vấn đề về mụn, da hay viêm da dị ứng, . . .

Các loại cá

Nếu bạn thuộc tuýp da khô thì nên ăn những thực phẩm chứa chất béo lành mạnh và có thể dưỡng ẩm cho cho. Và trong những thực phẩm đó thì không thể không kể đến các loại á như cá hồi, cá thu, cá mòi vì chúng có thể giúp cung cấp omega 3 và acid béo cho cơ thể.

Mật ong có  thể giảm nếp nhăn hiệu quả

Mật ong có thể giảm nếp nhăn hiệu quả

Mật ong giảm nếp nhăn

Mật ong cũng là một thực phẩm top giúp giảm nếp nhăn và trẻ hoá da hiệu quả, bởi trong mật ong có một lượng lớn chất chống oxy hoá, giúp cải thiện làn da và có một làn da đẹp. Bạn có thể kết hợp mật ong với một vài nguyên liệu khác hoặc cũng có thể uống một ly nước mật ong pha loãng mỗi ngày để có thể giúp cơ thể khoẻ mạnh và làn da đẹp.

Quả bơ giảm nếp nhăn

Bơ cũng là một thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn tốt cho làn da bạn. Các chất cho trong bơ có thể giảm nếp nhăn, chống lão hoá và giảm tình trạng trứng cá rất hiệu quả. Bởi vậy, bạn có thể sử dụng quả bơ để làn đẹp thường xuyên.

Trên đây là những thực phẩm cải thiện nếp nhăn mà bạn có thể sử dụng thường xuyên giúp da mình trẻ trung, mịn màng hơn.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->