fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Bác sĩ tư vấn cách phục hồi làn da sau tết ...

Bác sĩ tư vấn cách phục hồi làn da sau tết

22/02/2018 14:18        Lượt xem : 79       Tác giả: vtmhn

Bác sĩ tư vấn cách phục hồi làn da sau tết
5 (100%) 1 vote

Thời gian nghỉ tết, do ăn uống ngủ nghỉ không điều độ khiến cho làn da của bạn xuống cấp nghiêm trọng. Vậy làm thế nào để phục hồi làn da sau tết?

Mọi người đều xem Tết là dịp nghỉ ngơi thư giản, nhưng đồng thời cũng thường sa đà vào những thói quen không tốt làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Và làn da là một trong những bộ phận phản ánh rõ nhất những vấn đề về sức khỏe sau Tết. Vậy làm sao để lấy lại vẻ đẹp của làn da sau Tết chắc hẳn là câu hỏi mà nhiều bạn quan tâm. Qua bài phỏng vấn này trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur sẽ giúp các bạn giải đáp thắc mắc trên.

Hỏi: Thưa bác sĩ những thói quen nào trong dịp tết có thể ảnh hưởng không tốt đến làn da?

Trả lời: Lối sống không lành mạnh những ngày tết có thể làm làn da của chúng ta trở nên thâm sạm, nổi nhiều mụn, mất vẻ tươi trẻ…. Những vấn đề đó có thể do những nguyên nhân sau gây ra:

  • Thức khuya: ngày tết không thể thiếu những cuộc vui thâu đêm suốt sáng, ngủ không đủ 7 tiếng một ngày có thể khiến cơ thể mệt mỏi, giảm sản sinh colagen, khiến da sạm đen, thiếu sức sống do không có đủ thời gian bù đắp nước cho làn da, nổi nhiều mụn hơn.
  • Uống nhiều rượu bia: Đôi khi trong các cuộc vui ngày Tết bạn không thể kìm mình lại được, vì vậy bạn uống nhiều rượu bia là điều khó tránh khỏi. Rượu bia là những chất kích thích chứa cồn, uống nhiều rươu bia có thể gây nóng trong người, nôn ói, chóng mặt, khiến da nổi mụn, thâm sạm xấu xí.

Uống rượu bia và ăn đồ cay nóng, dầu mỡ khiến da bạn xấu đi sau tết

  • Ăn nhiều thức ăn cay nóng, chứa nhiều đường, dầu mỡ: Ngày Tết người ta thường ăn uống không kiêng cử, trong các buổi tiệc tùng mọi người thường sa đà vào các thức ăn không tốt cho sức khỏe như các thức ăn cay, nóng, chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, thức ăn nhanh,… Đồ nóng sẽ khiến da tiết nhờn, ra mồ hôi nhiều hơn, môi trường ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại nên dễ gây mụn nhọt, thâm nám.
  • Trang điểm nhiều: Những ngày đầu năm mới, mọi người thường bận rộn thăm viếng người thân họ hàng, du xuân, du lịch,… để tự tin xuất hiện trước mọi người những ngày Tết đến xuân về chị em thường lạm dụng son phấn quá nhiều. Việc lạm dụng trang điểm liên tục sẽ khiến làn da không được nghỉ ngơi, bã nhờn trên da không được tiết ra ngoài kịp thời nên dễ gây ra các vấn đề về mụn. Sau một ngày vui chơi mệt mỏi, các bạn thường lười tẩy trang hoặc tẩy trang sơ xài, chính thói quen này càng khiến cho các vấn đề về da trở nên trầm trọng hơn.
  • Tiếp xúc nhiều với ánh nắng: Việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời khi đi du lịch, đi chơi những ngày đầu năm mà không che chắn cẩn thận hoặc không dùng các sản phẩm chống nắng bảo vệ da có thể khiến da đen sạm, khô ráp, ửng đỏ, bong tróc, mất sức sống.

Hỏi: Thưa bác sĩ vậy làm sao để lấy lại làn da tươi trẻ sau Tết?

  • Làm sạch da bằng nước ấm, sử dụng sữa rửa mặt có pH thích hợp với từng loại da. Tẩy trang kỹ vào cuối ngày. Sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm sau khi tẩy trang.

Làm sạch da bằng nước ấm để phục hồi làn da sau tết

  • Ngủ đủ 7 tiếng mỗi ngày.
  • Hạn chế rượu, bia, cà phê, nước ngọt có gas,… ăn nhiều rau, củ, quả để sống khỏe mỗi ngày.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
  • Chú ý bảo vệ da khỏi tia cực tím. Có thể sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn 20 phút trước khi ra ngoài.
  • Tập thể dục đều đặn.
  • Chú ý thư giãn, giảm căn thẳng, mệt mỏi.
  • Có thể sử dụng thêm một số loại mặt nạ dưỡng ẩm, dưỡng trắng, làm mềm mại cho da.

Hỏi: Thưa bác sĩ, bác sĩ có thể giới thiệu cho quý độc giả một vài công thức mặt nạ có lợi cho việc phục hồi làn da sau Tết không ạ?

Mặt nạ từ thiên nhiên hay các sản phẩm có sẵn đều giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất, khiến da mềm mại hơn. Ngoài ra, thời gian đắp mặt nạ cũng là lúc bạn được nghỉ ngơi, thư giãn.

Bạn có thể chọn các loại mặt nạ như mặt nạ chuối, mật ong. Đây đều là những nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Nhờ lượng vitamin C, B6, E, A cùng vô số các loại khoáng chất thiết yếu, chuối có tác dụng nuôi dưỡng, phục hồi, cải thiện độ săn chắc và cung cấp độ ẩm cho da. Còn mật ong giúp chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Một vài loại mặt nạ các bạn có thể làm tại nhà để loại bỏ các vấn đề của da sau Tết:

Mặt nạ từ vỏ cam và sữa chua

Để làm mặt nạ này, bạn cần một ít vỏ cam tươi cắt nhỏ, trộn với một ít sữa chua và xay nhuyễn, sau đó thoa đều hỗn hợp trên da, massage theo chuyển động hình tròn để chà xát, se khít các lỗ chân lông, làm sạch mụn đầu đen, cuối cùng, bạn rửa sạch mặt với nước lạnh. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên massage ít nhất 3 phút mỗi lần sử dụng hỗn hợp này.

Mặt nạ mật ong, nước ép dưa leo, sữa chua

Mặt nạ mật ong, nước ép dưa leo, sữa chua

Mặt nạ mật ong, nước ép dưa leo, sữa chua

Trước tiên, bạn cần làm nước ép dưa leo, chọn 1 quả dưa leo tươi, ngon, rửa sạch, gọt vỏ và ép với máy ép trái cây để lấy nước. Thêm mật ong, sữa tươi vào nước ép dưa leo và khuấy đều cho hỗn hợp hòa tan vào nhau. Lấy một miếng bông tẩy trang thấm hỗn hợp trên và thoa đều khắp mặt. Khi thấy hỗn hợp đã khô, bạn pha một ly trà hoa cúc và dùng trà này để rửa mặt thật sạch.

Thực hiện công thức này vài lần, làn da của bạn sẽ được khôi phục, mịn đẹp mà không còn bị cháy nắng hay khô.

Mặt nạ bột mì, dầu oliu và chanh:

Trộn bột mì, dầu oliu và chanh theo tỷ lệ 1:1 dùng thìa khuấy đều tạo thành hỗn hợp sánh mịn, không quá lỏng cũng không quá đặc. Sau khi vệ sinh da xong, bạn nhẹ nhàng đắp mặt nạ lên và giữ yên trong 20 phút. Cuối cùng làm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần, những nốt mụn sẽ dần dần biến mất, ngăn ngừa mụn quay lại, giảm thâm và da cũng trắng trẻo hơn hẳn.

Mặt nạ tinh bột nghệ và nước cam:

Chuẩn bị 3 thìa nước cam và 2 thìa tinh bột nghệ, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt, đắp mặt nạ đều lên mặt, thư giãn khoảng 20 phút, khi mặt nạ bắt đầu khô thì rửa sạch bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện khoảng 2 – 3 lần sẽ giúp giảm mụn, giảm thâm, làm làn da tươi sáng.

Mặt nạ tinh bột nghệ và sữa chua:

Chuẩn bị 2 thìa sữa chua, 2 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa nước ấm, trộn thành hỗn hợp rồi xoa đều lên mặt. Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch và dùng khăn mềm thấm khô. Mỗi tuần áp dụng đều đặn 2 – 3 lần sẽ giúp da trắng trẻo, hồng hào, khỏe khoắn.

Mặt nạ chuối và dầu oliu

Tán mịn một trái chuối, cho thêm một thìa cà phê dầu oliu. Rửa mặt thật sạch sao đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng từ 2 – 3 phút sau đó tiếp tục đắp mặt nạ chuối và dầu oliu thêm 15 – 20 phút nữa rồi rửa sạch mặt lại bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt. Một tuần nên thực hiện tối đa 1 – 2 lần/ tuần để đạt kết quả dưỡng trắng tốt nhất.

Mọi thắc mắc xin được gọi đến số 09497773555 để được các bác sĩ Viện thẩm mỹ Hà Nội tư vấn tận tình!

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->