fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái ...

Cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái

09/04/2017 16:28        Lượt xem : 339       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái
5 (100%) 1 vote

Những loại đồ ăn thức uống nạp vào cơ thể hằng ngày có tác dụng làm đẹp da hiệu quả. Hãy cùng tham khảo cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái.

Nguyên tắc làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống

Cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái

Nguyên tắc làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống

Làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống có những nguyên tắc riêng mà bạn cần biết để bổ sung đúng và đủ lượng chất càn thiết cho cơ thể và làn da.

Điều đầu tiên bạn nên tránh xa những thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ bởi nó có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ gây nên mụn.

Tranh xa đồ ăn cay, nóng bởi nó có thể gây hại cho cơ quan tiêu hóa khiến quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể bị chậm dẫn đến quá trình lão hóa da có thể xảy ra nhanh và mạnh hơn.

Không nên bổ sung quá nhiều vào cơ thể bất cứ chất gì dù tốt hay không bởi thừa chất sẽ không tốt cho sức khỏe.

Bạn nên bổ sung những thực phẩm giàu chất vitamin A, C, E có nhiều trong rau củ quả bởi nó có khả năng làm căng da mặt, ngăn chặn quá trình lão hóa từ bên trong.

Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất đạm có nhiều trong thịt bò, thịt gà, hải sản…bởi đạm giúp săn chắc các cơ khiến làn da luôn căng mịn. Đặc biệt nên uống đủ nước mỗi ngày để kích thích quá trình trao đổi chất.

Ăn gì để làm đẹp da mỗi ngày

Cách làm đẹp da mặt bằng thực đơn ăn uống lý tưởng cho bạn gái

Ăn gì để làm đẹp da mỗi ngày

Cơ thể nếu không có vitamin C sẽ không có collagen giúp da đàn hồi, quá ít vitamin A hoặc chất béo cần thiết sẽ khiến da khô ráp, thiếu kẽm cũng tạo nên làn da sần sùi và nhăn nheo. Chính vì thế, nếu bạn biết ăn một cách có chọn lọc những món ăn có lợi cho sức khỏe bạn sẽ sở hữu được một làn da đẹp tự nhiên.

Ngoài việc bổ sung chế độ dinh dưỡng, bạn có thể làm đẹp da chống lão hóa bằng phương pháp căng da mặt tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, đây là công nghệ làm đẹp được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn hiệu quả.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->