fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Căng tròn vòng 3 tự tin điện bikini đón mùa hè ...

Căng tròn vòng 3 tự tin điện bikini đón mùa hè

26/04/2017 16:24        Lượt xem : 85       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Căng tròn vòng 3 tự tin điện bikini đón mùa hè
5 (100%) 1 vote

Nếu bạn muốn sở hữu vòng 3 căng tròn quyến rũ để có thể tự tin diện những bộ bikini nóng bỏng trong mùa hè hãy thích cực tập luyện và chế độ ăn uống hợp lý.

Những mẹo nhỏ giúp cải thiện vòng 3 nhanh chóng

Những mẹo nhỏ giúp cải thiện vòng 3 nhanh chóng

Những mẹo nhỏ giúp cải thiện vòng 3 nhanh chóng

Muốn cải thiện vòng 3 nhanh chóng hiệu quả và quyến rũ bạn nên tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý. Ngoài ra, để đật được mục tiêu mông to tròn quyến rũ bạn nên áp dụng các mẹo nhỏ sau.

Duy trì chế độ tập luyện tích cực bên cạnh đó phối hợp những bài tập thể dục mạnh mẽ chủ yếu là các bài tập cơ đùi, cơ mông và các động tác squats…..

Chế độ ăn uống và tập luyện hết sức quan trọng, sau tập luyện bạn cần bổ sung đầy đủ chế độ dinh dưỡng để đảm  bảo mông đủ lớn.

Bạn hãy nên ghi nhớ nguyên tắc này, nếu muốn tăng cân bạn nên ăn nhiều hơn, nhưng nếu muốn tăng mông bạn phải ăn một cách thường xuyên. Tất cả mọi thứ nếu dư thừa thì không hề tốt cho cơ thể, do đó bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ và chọn thực phẩm tốt để đảm bảo cho cơ thể.

Nên chọn những loại thực phẩm tốt cho vòng 3 như protein, sau khi tập luyện bạn nên bổ sung protein để mang lại hiệu quả tốt. Nguồn protein tốt cho cơ thể như cá ngừ, trứng, gà tây, cá rô phi, dậu, phô mai, thịt nạc đỏ…và các loại cá khác để mang đến hiệu quả tối ưu.

Bổ sung chất béo cho cơ thể là điều cần thiết, chất béo tốt sẽ giúp các chất dinh dưỡng cần thiết rất tốt cho sức khỏe. Nó cũng giúp bạn duy trì cho cơ thể khỏe mạnh, cân đối và thẩm chí còn hỗ trợ giảm cân. Các nguồn chất béo tốt chủ yếu trong dầu cá, dầu oliu nguyên chất, hạnh nhân, óc chó và đậu phộng….

Vòng 3 quyến rũ nhờ đặt túi độn mông

Vòng 3 quyến rũ nhờ đặt túi độn mông

Vòng 3 quyến rũ nhờ đặt túi độn mông

Phẫu thuật đặt túi độn mông tại Viện thẩm mỹ Hà Nội được các chuyên gia đánh gia cao về độ an toàn hiệu quả khi thực hiện.

Công nghệ đặt túi độn mông được bác sĩ tiến hành rạch một đường từ 3 đến 4cm ở kẽ liên mông sau đó bóc tách khoang dưới cơ mông bằng dụng cụ nội soi. Xác định vị trí đặt túi độn mông hợp lý giúp khách hàng đạt hiệu quả thẩm mỹ cao nhất.

Để biết thêm chi tiết về công nghệ đặt túi độn mông bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn phương pháp điều trị hợp lý.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->