fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị mụn trứng cá đỏ ...

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị mụn trứng cá đỏ

01/04/2017 14:58        Lượt xem : 145       Tác giả: vtmhn

Chế độ dinh dưỡng dành cho người bị mụn trứng cá đỏ
5 (100%) 1 vote

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trong đó nếu như bạn bị mụn trứng cá thì nên cân nhắc một chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

Khi bị mụn trứng cá đỏ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Khi bị mụn trứng cá đỏ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Thực phẩm dinh dưỡng khi bị mụn trứng cá

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của mụn trứng cá. Nếu không bổ sung một chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá đỏ và những loại mụn trứng cá khác nhau.

Hạn chế ăn mặn để ngăn ngừa tình trạng tích tụ nước trong cơ thể

Hạn chế ăn mặn để ngăn ngừa tình trạng tích tụ nước trong cơ thể

Những người bị mụn trứng cá không nên ăn nhiều muối mặn vì chúng sẽ giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những bọng nước khiến mắt bị phù hay sưng mọng. Nên bổ sung những thức ăn giàu những axit béo không no sẽ có tác dụng tạo độ đàn hồi, bảo vệ da, giúp da căng mịn. Những thực phẩm chứa axit béo không no thường có trong dầu đậu nành, dầu vừng, dầu lạc…

Để giữ được vẻ đẹp bạn cần bổ sung những thực phẩm chứa nhiều chất đạm cho làn da hồng hào và giúp cơ thể khỏe mạnh. Bên cạnh đó trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày của bạn không thể thiếu những loại rau củ quả, chất xơ, khoáng chất giúp chuyển hóa và giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt hơn.

Bổ sung chanh, cam

Nên bổ sung những loại trái cây chứa nhiều Vitamin C để bổ sung cho cơ thể

Nên bổ sung những loại trái cây chứa nhiều Vitamin C để bổ sung cho cơ thể

Trong nước cam, chanh thường chứa nhiều loại Vitamin C, canxi, sắt…giúp da trắng sáng và làm mờ những sắc tố đen dưới da, bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho làn da của bạn đặc biệt đối với làn da nhiều mụn thì đây là loại trái cây tuyệt vời.

Dưa chuột

Vitamin E trong dưa chuột có tác dụng tái tạo tế bào da

Vitamin E trong dưa chuột có tác dụng tái tạo tế bào da

Vitamin E có trong dưa chuột thúc đẩy sự phát triển của những tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa da. Những chất dầu có trong dưa chuột giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh việc bổ sung dưa chuột hàng ngày bạn cũng nên dùng dưa chuột để đắp mặt nạ có tác dụng điều trị những loại mụn sần, mụn mủ, mụn trứng cá hiệu quả…

Bắp cải

Bắp cải có chứa nhiều chất Oxy hóa, chất sắt giúp chuyển hóa oxy và nuôi dưỡng làn da của bạn. Bên cạnh đó trong bắp cải có chứa nhiều loại Vitamin A, E giúp điều trị và ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn trứng cá.

Khoai tây

Khoai tây hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả trên mặt

Khoai tây hỗ trợ điều trị mụn trứng cá hiệu quả trên mặt

Khoai tây chứa nhiều Vitamin và lycopene giúp thúc đẩy quá trình sinh sản tế bào da mới giúp làm mờ những sắc tố trên da và giảm nguy cơ ung thư da. Khoai tây còn được sử dụng dùng làm nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Ngoài việc bổ sung trực tiếp vào cơ thể bạn có thể dùng để tạo thành một hỗn hợp đắp mặt để điều trị mụn bằng cách cắt khoai tây thành từng miếng nhỏ đắp trực tiếp lên mặt.

Ngoài việc bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ trong việc điều trị mụn trứng cá bạn nên áp dụng những phương pháp điều trị mụn bằng công nghệ hiện đại. Hiện nay tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ được khách hàng tin tưởng khi áp dụng công nghệ trị mụn bằng SC Light sử dụng ánh sáng của máy SmoothCool hiện đại nhằm điều trị mụn triệt để từ sâu bên trong các nhân mụn giúp đầu mụn biến mất nhanh chóng, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm lây lan.

Công nghệ trị mụn bằng SC Light giúp loại bỏ những nốt mụn, những tổn thương trên da mà không để lại sẹo mang đến cho bạn một làn da mịn màng.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ trị mụn bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ:

Viện thẩm mỹ Hà Nội – Địa chỉ: 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội

Điện thoại: 0439454548 – 0949773555

Facebook:  Facebook Viện thẩm mỹ Hà Nội

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->