fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Đánh thức bầu ngực căng tròn cho nàng “màn hình phẳng” ...

Đánh thức bầu ngực căng tròn cho nàng “màn hình phẳng”

18/01/2017 17:33        Lượt xem : 188       Tác giả: vtmhn

Đánh thức bầu ngực căng tròn cho nàng “màn hình phẳng”
5 (100%) 2 votes

Với những cô nàng màn hình phẳng thì bầu ngực lép xẹp trở thành khuyết điểm khiến chị em cảm thấy tự ti và luôn tìm cách che dấu. Hãy tham khảo những mẹo hay dưới đây để có bầu ngực “vạn người mê” nhé!

Massage ngực thường xuyên

Massage ngực thường xuyên

Massage ngực thường xuyên

Các chuyên gia đã cho biết, việc massage bầu ngực thường xuyên có tác dụng cải thiện tuần hoàn vùng ngực, từ đó mà khiến bầu ngực trở nên săn chắc, nở nang hơn trước rất nhiều.

Tuy nhiên, trước khi thực hiện điều này thì bạn cần làm ấm đôi bàn tay rồi tiến hành massage toàn bộ bầu ngực theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện đều đặn và lên tục từ 1 tới 3 lần mỗi tối có tác dụng tăng kích thước vòng trở nên đẫy đà hơn.

Các bài tập cho vòng 1

Thực tế đã cho thấy, các bài tập thể dục không  những giúp cơ thể khỏe khoắn dẻo dai hơn mà nó còn làm bầu ngực săn chắc và nở nang. Bạn có thể tập bằng tay không nhưng để có kết quả tốt nhất thì bạn nên tập với tạ từ 1-2 kg sẽ có kết quả nhanh chóng hơn.

Với bài tập này, bạn hãy nằm trực tiếp trên ghế dài rồi co chân lại sao cho  toàn bộ thân nằm trên ghế và thực  hiện dang rộng hai vai, khuỷu tay một góc 90 độ so với ghế.

Dùng hai tay cầm tạ đan chéo vào nhau trước ngực, lặp lại động tác này nhiều lần sẽ giúp bạn cải thiện kích cỡ vòng 1 tốt hơn.

Các bài tập cho vòng 1

Các bài tập cho vòng 1

Bổ sung hạt lanh

Theo các chuyên gia, hạt lanh có chứa rất nhiều omega 3 đặc biệt là phytoestrogen giúp kích thích nở ngực được hiệu quả. Do đó mà bạn nên bổ sung thường xuyên hạt lanh vào bữa ăn hàng ngày của gia đình mình nếu muốn cải thiện bầu ngực săn chắc hơn.

Chế độ ăn giàu đạm

Bạn có biết đạm là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng khiến ngực đạt được kích cỡ như mong muốn. Việc bổ sung các thực phẩm giàu đạm cùng bài tập thể dục hợp lý có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 tối đa.

Nâng ngực nội soi để có vòng 1 ưng ý

Nâng ngực nội soi để có vòng 1 ưng ý

Nâng ngực nội soi để có vòng 1 ưng ý

Với những biện pháp từ thiên nhiên ở trên đây nếu bạn thực hiện đều đặn và kiên trì sẽ mang lại kết quả như mong muốn. Tuy nhiên, đối với những bạn gái không có nhiều thời gian thực hiện thì có thể áp dụng dịch vụ nâng ngực tại Viện thẩm mỹ Hà Nội, địa chỉ số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội với nhiều phương pháp hiện đại mà vô cùng tiên tiến như nâng ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân…

Khi đến với Viện thẩm mỹ Hà Nội, chắc chắn rằng bạn sẽ sở hữu bầu ngực căng tròn, quyến rũ và luôn cảm thấy hài lòng về kết quả cũng như thái độ phục vụ của bác sĩ và điều dưỡng nơi đây.

Không chỉ sử dụng công nghệ hiện đại, Viện còn có đội ngũ bác sĩ hàng đầu với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề như TS.BS Mai Mạnh Tuấn – bác sĩ chính phụ trách thẩm mỹ tạo hình tại viện vớ hơn 20 năm trong nghề sẽ mang tới cho bạn kết quả hoàn mỹ và dài lâu.

Ngoài ra, trong khi thực hiện nâng ngực tại Viện, khách hàng sẽ được thực hiện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ Y Tế trước, trong và sau khi phẫu thuật đảm bảo khách hàng luôn thoải mái nhất trong khi thực hiện mà không hề đau đớn, không gây biến chứng.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->