fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân ...

Thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân

04/02/2017 17:07        Lượt xem : 80       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Thực phẩm giúp phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân
5 (100%) 2 votes

Là phụ nữ chắc chắn lúc nào bạn cũng muốn mình trẻ đẹp hơn, vậy thì bạn không nên bỏ qua những thực phẩm giúp trẻ hoá da dưới đây.

 Dưa hấu là một trong những thực phẩm trẻ hoá da mà bạn không thể bỏ qua

Dưa hấu là một trong những thực phẩm trẻ hoá da mà bạn không thể bỏ qua

Trẻ hoá da bạn có thể thực hiện bằng nhiều cách nhưng không thể bỏ qua những thực phẩm tự nhiên vừa làm đẹp da vừa tốt cho sức khoẻ. Hơn nữa thay vì tìm những mỹ phẩm đắt tiền thì bạn nên lựa chọn những thực phẩm sau để đẹp từ bên trong.

Ăn nhiều dưa hấu

Dưa hấu là một trong những thực phẩm trẻ hoá da tốt nhất với những tinh chất dưỡng ẩm và chứa rất nhiều chất khoáng cũng như vitamin sẽ giúp bạn bổ sung cho da tốt nhất. Nếu bạn thường xuyên ăn dứa hấu thì sẽ không thấy nếp nhăn xuất hiện trên mặt đâu.

Cà chua giúp đẹp da

Cà chua là một trong những thực phẩm được khuyên dùng và là bí quyết làm đẹp của rất nhiều phụ nữ trên thế giới, bởi cà chua có chứa rất nhiều những chất chống oxy hoá và các gốc tự do, nên có thể bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hơn nữa cà chua còn có thể giúp bạn tăng cường collagen dưới da giúp trẻ hoá da và không có nếp nhăn.

Quả lựu cũng là thực phẩm giúp đẹp da

Trong list những thực phẩm trẻ hoá da thì bạn không thể bỏ qua quả lựu. Một trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất có thể cung cấp đủ nước cho da, đồng thời làm tăng lượng collagen dưới da. Chính điều này giúp da bạn trẻ trung và đàn hồi tốt hơn. Lựu cũng chứa rất nhiều chất để cải thiện da từ cấp độ tế bào. Bởi vậy, ăn lựu nhiều thì bạn sẽ trẻ trung lâu dài hơn.

Bạn không thể bỏ qua Kiwi

Quả Kiwi là một trong những thực phẩm tốt cho da

Quả Kiwi là một trong những thực phẩm tốt cho da

Kiwi không phải là trái cây bản địa ở nước ta nhưng có tác dụng rất tốt cho da trong việc chống oxy hoá và chống lão hoá da tốt nhất. Bạn nên bổ sung Kiwi và chế độ dinh dưỡng hàng ngày để giúp da trẻ lâu hơn.

Ăn nhiều bí

Bí đỏ là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều beta carotene, một trong những chất rất tốt cho da và tóc của bạn. Đây cũng là chất có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các tia UV. Nếu bạn muốn hạn chế quá trình lão hoá da và trẻ hoá da nhanh chóng thì không thể bỏ qua những món ăn từ bí vừa rẻ tiền vừa tốt cho da.

Rau bi – na

Đây là một trong những loại rau có thể chống lại quá trình lão hoá da tốt nhất. Bởi trong  rau bina có rất nhiều axit folic, các chất xơ cũng như khoáng chất. Bởi vậy, khi bạn bổ sung rau bina và trong thực đơn của mình thì có thể chống lão hoá da, ngăn chăn sự hình thành nếp nhăn.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là thực phẩm trẻ hoá da mà bạn không thể bỏ qua

Ớt chuông đỏ là thực phẩm trẻ hoá da mà bạn không thể bỏ qua

Ớt chuông đỏ có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, đồng thời với hàm lượng vitamin C rất cao thì có thể giúp hạn chế ung thư da, giảm  những tác động của ánh nắng mặt trời, và giúp da trẻ đẹp hơn.

Rau súp lơ

Rau súp lơ hay còn gọi là bông cải xanh là một trong những thực phẩm trẻ hoá da mà bạn không thể bỏ qua để giúp da đẹp hơn mỗi ngày. Bởi trong bông cải xanh có rất nhiều vitamin C, E, B6 giúp ngăn ngừa gốc tự do, quản lý được căng thẳng của cơ thể, hạn chế quá trình lão hoá sớm.

Quả bơ làm đẹp da

Quả bơ có chứa rất nhiều Glutathione một hợp chất chống lão hoá rất hiệu quả. Đồng thời cùng nhiều dưỡng chất thì quả bơ còn có thể giữ ẩm cho làn da rất tốt.

Bạn nên ăn nhiều bơ trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để giúp da trẻ đẹp hơn.

Trên đây là những thực phẩm làm đẹp cũng như trẻ hoá da mỗi ngày mà bạn nên sử dụng. Hoặc bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được thực hiện trẻ hoá da bằng các phương pháp hiện đại và hiệu quả nhanh chóng.

 

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->