fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Tổng hợp những điều phụ nữ cần biết để chống lão hóa da trước tuổi 25 ...

Tổng hợp những điều phụ nữ cần biết để chống lão hóa da trước tuổi 25

04/04/2017 17:56        Lượt xem : 106       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Tổng hợp những điều phụ nữ cần biết để chống lão hóa da trước tuổi 25
5 (100%) 1 vote

Chống lão hóa ngay cả khi bạn còn trẻ, bạn nên tránh những thói quen dưới đây để chống lão hóa ngay từ tuổi 25 nhé!

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Tổng hợp những điều phụ nữ cần biết để chống lão hóa da trước tuổi 25

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Lão hóa da luôn là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em, có rất nhiều nguyên nhân gây nên lão hóa có cả bên trong và bên ngoài.

Tia UV do mặt trời chiếu vào có thể khiến da bạn dễ dàng bị cháy nắng, hoặc nguy hiểm hơn có thể gây ung thư da. Chính vì thế, bạn nên thoa kem chống nắng 20 phút trước khi ra ngoài ngay vả những ngày âm u và nắng nhé.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống hợp lý luôn là yếu tố quyết định làn da bạn, việc hút thuốc, uống trà, cà phê hoặc thức uống có cồn là những tác nhân gây ra lão hóa da từ bên trong.

Để giữ cho làn da chậm lão hóa trẻ hóa da, bạn nên cố gắng hạn chế tối đa những đồ uống này. Ngoài ra, nên uống đủ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để làn da luôn được căng mịn.

Chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học

Bên cạnh đó, bạn cần tăng cường rau xanh, hoa quả tươi cũng là thực phẩm giúp nuôi dưỡng làn da của bạn khỏe ngay từ bên trong.

Tập thể dục thường xuyên

Mỗi ngày, bạn nên dành ra khoảng 30 phút để tập thể dục điều đặn giúp bạn sở hữ cơ thể luôn tràn trề sức sống và giảm nớt dấu hiệu lão hóa hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cần giữ cho mình một tâm trang thoái mái vui vẻ,  nếu bạn suốt ngày căng thẳng có thể khiến cơ thể bạn đẩy nhanh tiến trình lão hóa dẫn đến việc xuất hiện nếp nhăn trên mặt.

Chính vì thế, luôn giữ cho mình tinh thần thoái mái, tránh xa những yếu tố gây stress đây là một trong  những cách quan trọng làm giảm tiến trình lão hóa.

Ngoài các phương pháp tự nhiên, bạn có thể chọn bí quyết chống lão hóa da mặt bằng nâng cơ trẻ hóa da công nghệ Hifu, đây là công nghệ được các chuyên gia đánh giá cao về độ an toàn hiệu quả khi thực hiện.

Để biết thêm chi tiết, bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn phương pháp làm đẹp nhanh chóng và an toàn.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->