fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Top 4 cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh được nhiều bà mẹ tin tưởng ...

Top 4 cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh được nhiều bà mẹ tin tưởng

24/06/2017 11:34        Lượt xem : 516       Tác giả: vtmhn

Top 4 cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh được nhiều bà mẹ tin tưởng
5 (100%) 1 vote

Mang thai và sinh con là niềm hạnh phúc nhất của mỗi người phụ nữ. Thế nhưng sau khi sinh chị em sẽ than phiền về tình trạng bụng chảy xệ. Vậy cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh như thế nào.

Cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh – duy trì độ ẩm cho da

Chị em có nhiều cách dưỡng ảm cho làn da thường xuyên bằng các loại kem dưỡng ẩm, các nguyên liệu thiên nhiên. Nếu có sẵn lô hội thì bạn có thể dưỡng ẩm cho vùng da bụng. Sử dụng những loại kem bôi giàu hàm lượng vitamin E, tăng độ đàn hồi cho da, giữ cho da bụng được mềm mại và dẻo dai.

cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên để khắc phục da nhăn nheo

Nên tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho phần da bụng chảy xệ, làm sạch da, kích thích sự lưu thông máu. Massage chuyển động theo đường tròn.

Cân bằng chế độ ăn uống

Đây là một trong những điều quan trọng nhất mà bạn cần ghi nhớ để khắc phục bụng chảy xệ sau sinh hiệu quả.

Uống đủ nước: Cơ thể chúng ta hơn  70 % là nước. Nước sẽ giúp cân bằng độ ẩm, làm căng da. Khi da trở nên khô ráp, nhăn nheo, chảy xệ một phần do cơ thể thiếu nước, bởi nước là phần quan trọng của cơ thể.

Thiếu nước da sẽ kém đàn hồi và dễ chảy xệ hơn. Vì vậy bạn nên uống khoảng 9 cốc nước mỗi ngày ( tương ứng với khoảng 2 lít nước). Bên cạnh đó có thể bổ sung các loại đồ uống như trà, cà phê, nước trái cây. Hạn chế đồ uống có chứa caffein nếu bạn vẫn đang cho con bú.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Muốn có một cơ thể khỏe mạnh hãy tăng cường bổ sung những thực phẩm lành mạnh, giàu dinh dưỡng như  khoai lang, trà xanh, cá hồi, quả kiwi, các loại rau xanh, chất béo hoặc những loại trái cây, hoa quả có chứa nhiều nước.

Tập thể dục đều đặn

Cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh an toàn, có hiệu quả lâu dài là tập thể dục, tập yoga để duy trì cân nặng hợp lý, giảm tình trạng mềm nhão của da, làm căng da bụng . Tăng sức mạnh của cơ bụng.

cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh

Tập yoga cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh hiệu quả

Bạn có thể thử một bài tập đặc biệt vào các cơ bụng bằng cách nằm xuống sàn nhà, rồi uống cong đầu gối để chân bằng phẳng trên sàn nhà. Sau đó hóp bụng và nhấc khỏi sàn, giữ trong khoảng 10 giây.

Nhưng trước khi tập bất kì bài tập nào thì nên tập theo cường độ từ thấp lên cao, khi tập bất cứ bài tập nào cũng phải theo sự chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho bạn.

Căng da bụng mini tại Viện thẩm mỹ Hà Nội

Thực hiện những cách khắc phục da bụng chảy xệ sau sinh bằng phương pháp căng da bụng mini. Căng da bụng mini áp dụng trong trường hợp mỡ dư thừa, da chảy xệ, nếp rạn nứt ở vùng bụng dưới. Sẽ giúp cân cơ bụng bị nhão, tái tạo lại cơ bụng săn chắc.

  • Các bác sĩ sẽ khám tổng quát kiểm tra độ, đo vẽ và xác định phần da bụng cần căng.
  • Thực hiện gây mê để giảm đau cho khách hàng
  • Bác sĩ sẽ tiến hành rạch một đường nhỏ ở nếp lằn xương mu, sử dụng thiết bị nội soi để bóc tách cơ, cắt bớt phần da thừa, căng lại thành bụng để bụng thon gọn. vết mổ sẽ được thực hiện ở dưới nếp lằn nên sẽ che dấu trong đường bikini. Do sử dụng thiết bị nội soi phóng đại nên thao tác tuyệt đối chính xác.
  • Dùng keo dán thẩm mỹ để cố định lại vết phẫu thuật, ngăn nước và chống nhiễm trùng.

Căng da bụng mini tại Viện thẩm mỹ Hà Nội là cách khắc phục bụng chảy xệ sau sinh an toàn, hiệu quả lâu dài được nhiều chị em tin tưởng.

 

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->