fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Top 5 loại thực phẩm chăm sóc da khô không nên bỏ qua ...

Top 5 loại thực phẩm chăm sóc da khô không nên bỏ qua

23/03/2017 16:27        Lượt xem : 105       Tác giả: vtmhn

Top 5 loại thực phẩm chăm sóc da khô không nên bỏ qua
5 (100%) 1 vote

Làn da khô trở nên nứt nẻ khiến bạn cảm thấy khó chịu? Có rất nhiều nguyên nhân khiến da bạn trở nên khô như nội tiết, khói bụi, nắng nóng…Tuy nhiên sử dụng những loại thực phẩm dưới đây sẽ cải thiện được làn da khô của bạn.

Sở hữu làn da khô khiến bạn trở nên già nua và da nhanh lão hóa

Sở hữu làn da khô khiến bạn trở nên già nua và da nhanh lão hóa

Top thực phẩm chăm sóc làn da khô

Nước

Nước là một trong những thành phần không thể thiếu đối với cơ thể của bạn, giúp tăng độ ẩm cho da một cách tự nhiên. Tuy nhiên việc cung cấp bao nhiêu nước cho cơ thể trong một ngày là đủ? Thông thường một số lời khuyên khuyên bạn nên uống 2 lít nước một ngày, điều này hoàn toàn sai lầm vì việc bổ sung nước cần phải phụ thuộc tới cân nặng và sức khỏe của mỗi người.

Trái bơ

Trái bơ rất tốt trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da khô

Trái bơ rất tốt trong việc cung cấp độ ẩm cho làn da khô

Trong trái bơ có chứa rất nhiều các loại Vitamin E, C và những chất béo lành mạnh. Bổ sung nhiều trái bơ có khả năng giúp da trở nên mềm hơn và bổ sung độ ẩm cho da ngay từ bên trong. Đặc biệt trái bơ rất tốt cho những ai có làn da sạm, ngoài việc bổ sung bằng việc ăn bơ, bạn có thể dùng trái bơ đắp mặt nạ mỗi tuần.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một trong những phương pháp chăm sóc da khô hoàn hảo

Sữa đậu nành là một trong những phương pháp chăm sóc da khô hoàn hảo

Sữa đậu nành là một trong những loại thực phẩm chăm sóc da khô một cách rất hữu hiệu, an toàn và hiệu quả cho làn da vì trong đậu nành có chứa rất nhiều Vitamin E tăng cường sức sống cho làn da giúp da trở nên mịn màng hơn.

Bạn có thể bổ sung đậu nành bằng cách ăn những loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành như tào phớ, đậu, sữa…giúp mang lại làn da mịn màng và một thân hình thon gọn.

Các loại rau củ quả có màu sậm

Những loại rau có màu sậm luôn cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da

Những loại rau có màu sậm luôn cung cấp đầy đủ độ ẩm cho da

Bổ sung các loại rau xanh là điều cần thiết cho cơ thể hàng ngày đặc biệt là những loại rau xanh có màu đậm vì chúng có chứa nhiều Vitamin C và chất sắt. Những loại thực phẩm này có tác dụng chăm sóc da khô rất tốt vì chúng có tác dụng cải thiện quá trình đưa oxy tới từng tế bào da, giúp da luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống, ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da.

Sữa chua

Sữa chua giúp tăng cường độ ẩm cho làn da một cách hữu hiệu

Sữa chua giúp tăng cường độ ẩm cho làn da một cách hữu hiệu

Sữa chua không chỉ có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng trong việc làm đẹp da, không những loại bỏ được tế bào chết mà còn giúp da trở nên sáng đẹp, mịn màng nhờ những dưỡng chất trong sữa chua và bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn.

Bạn có thể ăn sữa chua sau mỗi bữa ăn hoặc kết hợp với những loại trái cây khác hay đắp mặt nạ tự chế ở nhà để bảo vệ làn da khô của bạn.

Trên đây là những phương pháp giúp bạn chăm sóc da khô một cách hiệu quả. Tuy nhiên nếu không biết chăm sóc đúng cách sẽ gây nên tác dụng ngược. Để bảo vệ cho làn da khô của bạn một cách tốt nhất hãy thử trải nghiệm những dịch vụ chăm sóc da toàn diện tại Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, bạn sẽ thấy bất ngờ.

Mọi chi tiết dịch vụ phẫu thuật thẩm mỹ vui lòng liên hệ:

Viện thẩm mỹ Hà Nội – Địa chỉ: 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội

Điện thoại: 0439454548 – 0949773555

Facebook:  Facebook Viện thẩm mỹ Hà Nội

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->