fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Top những thực phẩm chống nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả ...

Top những thực phẩm chống nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả

06/05/2017 17:36        Lượt xem : 63       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Top những thực phẩm chống nếp nhăn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả
5 (100%) 1 vote

Những thực phẩm chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa nhanh chóng hiệu quả cho cơ thể được các chị em ưa chuộng.

Các chuyên gia khuyến cáo người dân nói chung và phái đẹp nói riêng cần lựa chọn những loại thực phẩm tự nhiên để duy trì vẻ đẹp sự trẻ trung của làn da, dưới đây là một số thực phẩm chống nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.

Bổ sung rau lá xanh

Bổ sung rau lá xanh

Bổ sung rau lá xanh

Cũng giống như trứng, rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, củ cải xanh, rau diếp cá lá dài trong đó chưa nguồn litein và zeaxathin tuyệt vời giúp bạn chống lão hóa tăng độ căng da mặt hiệu quả.

Các nguyên cứu chỉ ra rằng ăn những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa này có thể làm giảm nguy cơ thoái hóa da tuổi. Đây là một trong những chất chứa nhiều chất giúp bạn làm đẹp da nhanh chóng hiệu quả.

Quả việt quất giúp làm đẹp hiệu quả

Quả việt quất là một trong những loại quả mọng nhỏ có rất nhiều chất dinh dưỡng, chưa nhiều chất chống oxy hóa giúp bạn ngăn ngừa lão hóa sớm và phòng ngừa ung thư.

Quả việt quất giúp bạn tăng cường sức khỏe, một nghiên cứu cho rằng trong việt quất chưa một lượng chất anthocyanin có thể chóng lại các lại stress oxy hóa là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.

Bổ sung nhiều củ quả màu vàng và màu cam

Bổ sung nhiều củ quả màu vàng và màu cam

Bổ sung nhiều củ quả màu vàng và màu cam

Bạn hãy nên bổ sung các chất như beta carotene vào chế độ ăn uống của mình. Những chất chống oxy hóa này rất tốt cho làn da và mắt của mình, những chất này có nhiều trong cà rốt, khoai lang, bí ngô và bí đỏ…

Ngoài ra súp lơ xanh còn là một trong những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa đầy quyền năng. Đây là mọt trong những chất chống viêm tự nhiên cũng như chống lại các nguyên nhân gây lão hóa. Mầm hạt súp lơ xanh có chứa isothiocyanate nhiều hơn gấp 30 lần so với súp lơ xanh bình thường.

Lô hội làm đẹp da hiệu quả

Đặc tính chống lão hóa của lô hội được biết đến từ lâu, với nước ép lô hội có thể giúp bạn lành da vào đảo ngược quá trình lão hóa. Da bị tổn thương dao tia UV và giảm collagen ở da, collagen giúp giữ cho da săn chắc và độ đàn hồi cao.

Tuy nhiên để chống lão hóa nhanh chóng bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các chuyên gia tư vấn phương pháp làm đẹp nhanh chóng và hiệu quả.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->