fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Top thực phẩm trị mụn mà bạn không thể bỏ qua ...

Top thực phẩm trị mụn mà bạn không thể bỏ qua

22/02/2017 17:32        Lượt xem : 90       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Top thực phẩm trị mụn mà bạn không thể bỏ qua
5 (100%) 2 votes

Để trị mụn bạn không thể chỉ dùng những loại kem hay biện pháp tác động từ bên ngoài mà còn cần phải áp dụng các biện pháp từ bên trong, đó là các thực phẩm trị mụn.

Ca được xem là thực phẩm trị mụn tốt

Ca được xem là thực phẩm trị mụn tốt

Trị mụn từ bên trong là điều mà nhiều bá sĩ khuyến cáo bạn nên làm để giúp trị mụn tận gốc cũng như được lâu dài. Trong đó việc sử dụng những thực phẩm trị mụn được nhiều người ưa thích. Dưới đây là những thực phẩm trị mụn mà bạn có thể thêm vào chế độ dinh dưỡng của mình để làm đẹp và trị mụn hiệu quả.

Trị mụn bằng cá

Các loại cá như cá thu, cá hồi không chỉ rất giàu dinh dưỡng cho cơ thể chúng ta mà còn có thể làm lành các tổn thương về mụn hay da. Bạn nên sử dụng các món cá hấp, luộc, hay hạn chế các món rán, chiên thì bạn sẽ có những kết quả tốt nhất.

Trị mụn bằng cà rốt

Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu vitamin A, và có thể trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Bạn không cần làm gì nhiều mà chỉ cần đều đặn mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cà rốt là có thể trị mụn cho làn da nhạy cảm cũng như mụn. Ngoài ra bạn có thể sử dụng loại thực phẩm trị mụn này vào trong các món hầm, xào hay sa lát để ăn hàng ngày.

Đắp dưa chuột thường xuyên để trị mụn nhé

Đắp dưa chuột thường xuyên để trị mụn nhé

Trị mụn bằng dưa chuột

Vitamin E trong dưa chuột có thể giúp làm chậm quá trình lão hoá da, đồng thời có thể chống các tia tử ngoại và làm mờ mụn cũng như tàn nhang, nếp nhăn hiệu quả.

Bạn có thể thái lát dưa chuột rồi đắp lên da mặt, hoặc ép nước dưa chuột cùng với mật ong để thoa lên mặt giúp da đẹp hơn mỗi ngày. Đồng thời còn có thể giúp bạn trẻ hoá da tốt nhất.

Rau cải trị mụn

Trong top thực phẩm trị mụn trứng cá thì bạn không thể bỏ qua bắp cải, bởi chúng có nhiều chất chống oxy hoá, sắt nhằm nuôi dưỡng làn da. Hơn nữa lượng vitamin A và E dồi dào trong rau cải có thể ngăn ngừa mụn cũng như làm sáng vết thâm do mụn để lại.

Trị mụn bằng rau diếp cá là điều mà nhiều người chưa biết

Trị mụn bằng rau diếp cá là điều mà nhiều người chưa biết

Trị mụn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá được rất nhiều những hãng mỹ phẩm sử dụng để chiết xuất làm thuốc trị mụn, bởi trong chúng có các thành phần chống nhiễm khuẩn, nâng cao sức đề kháng và làm mát da, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Bởi vậy, bạn có thể ăn rau diếp cá để trị mụn hiệu quả.

Trị mụn bằng chanh

Với hàm lượng Vitamin C đậm đặc, nước cốt chanh có thể tri mụn, kháng viêm, phòng ngừa mụn và chống lão hoá. Bạn có thể uống nước chanh mỗi ngày và pha một vài giọt nước chanh để rửa vào một chậu mỗi ngày để có tác dụng tích cực trị mụn.

 

Bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm trị mụn hàng ngày để ngăn ngừa mụn hiệu quả. Nếu tình trạng mụn của bạn quá nặng thì bạn có thể thực hiện điều trị mụn bằng tia laser tại Viện thẩm mỹ Hà Nội.

 

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->