fbpx
Viện Thẩm Mỹ Hà Nội
Tuyệt chiêu giúp bạn tăng vòng 1 cực đơn giản ...

Tuyệt chiêu giúp bạn tăng vòng 1 cực đơn giản

30/03/2017 16:41        Lượt xem : 43       Tác giả: Viện Thẩm Mỹ Hà Nội

Tuyệt chiêu giúp bạn tăng vòng 1 cực đơn giản
5 (100%) 1 vote

Nhất dáng nhì da là tiêu chuẩn để đánh giá cái đẹp của người phụ nữ, chính vì thế số đo 3 vòng nhất là vòng 1  là điểm thu hút của phái đẹp.

Dưới đây là một số bài tập giúp bạn sở hữu vòng một đầy đặn căng tràn và quyến rũ.

Tập thể dục thường xuyên

Tuyệt chiêu giúp bạn tăng vòng 1 cực đơn giản

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ có tác dụng tăng cơ giảm mỡ, đây còn là một phương pháp tốt giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả, phương pháp này vừa đơn giản vừa tiết kiệm bạn có thể thực hiện tại nhà.

Chống tay vào tường là một trong những bài tập giúp sở hữu vòng một đầy đặn, cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ cần đứng chéo một góc 45 độ thả lỏng cơ thể và úp mặt về phía tường gập tay cho khuôn mặt chạm tường rồi đẩy trở về trạng thái ban đầu.

Đối với cách này bạn hãy thực hiện lặp đi lặp lại 15 lần để mang lại hiệu quả tốt giúp nâng ngực tạo vòng 1 săn chắc quyến rũ.

Mát xa ngực thường xuyên

Một trong những cách giúp bạn cải thiện vòng ngực rõ rệt là mát xa, mát xa giúp bạn tinh thần thư giãn, thoải mái và tạo cơ ngực hoàn hảo.

Mát xa ngực thường xuyên

Mát xa ngực thường xuyên

Bí quyết mát xa này giúp bạn lưu thông các mao mạch máu quanh vùng ngực, cải thiện sự lưu các mao mạch máu quanh vùng ngực, không chủ như vậy mát xa còn giúp bạn đảm bảo sức khỏe vòng 1 vừa tiết kiệm lại vừa an toàn.

Chế độ ăn uống đảm bảo

Nếu bạn bổ sung những thực phẩm không tốt cho sức khỏe hay chế độ ăn uống quá kiêng khem sẽ thể hiện qua sức khỏe làn da của chính bạn. Khẩu phần ăn sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe vòng 1.

Bạn nên bổ sung các loại rau củ quả và lúa mạch giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và làm tăng lượng testorone cho cơ thể. Ngoài ra, lúa mạch còn giúp bạn làm tăng kích thước vòng 1 và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh vùng ngực.

Một trong những lý do khiến ngực nhỏ chính là thiếu lượng estrogen, chất này bạn có thể tìm thấy trong các thực phẩm như đậu nành, đậu gà và các loại thực phẩm sữa bơ khác.

Hoặc để có thể tăng vòng 1 an toàn nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể đến Viện thẩm mỹ Hà Nội để được các chuyên gia áp dụng phương pháp nâng ngực nội soi đảm bảo an toàn và quyến rũ.

( Bài viết chỉ mang tính tham khảo )

Bình luận

0949 773 555
Nhắn tin qua Facebook
-->